Объявления

27.04.2026

Рит-ми-ка...двигайтесь под мелодию долголетия

Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку. 

Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки.

Простые комплексы упражнений оказывают на организм значительный эффект: 
- Развивают координацию 
- Снижают стресс
- Улучшают концентрацию
- Укрепляют мышцы 

Присоединиться к занятиям можно бесплатно в 104 центрах московского долголетия. 

Когда? C понедельника по пятницу 
Во сколько? C 11:15 до 12:00
Где? Адреса по ссылке: https://after55.moscow/rhythmics